東山公園一万歩コースで、森林浴と健康づくり
【ザ・コート東山元町ヒルトップレジデンス】(名古屋市千種区) :2007年02月02日


01-2007.02
東山公園のなかには、周辺住民が園内を散策できるよう
【東山一万歩コース】という散策路が整備されています。
地元のひとたちによると、通称「マンポコース」と呼ばれているとか(笑)?
「マンポ行こうか?」というのを合い言葉に、
ジョギングに出かけるのだそうです。
なかなかキャッチーな通称ですね(笑)
全長6.2キロ。
東山の大自然のなかで、
植物を観察したり、野鳥のさえずりに耳を傾けたり・・・
ゆったりとした清々しい時間を過ごすことができます。
▲植物園前を中心にして、園内各方向へ延びている一万歩コース
▲ところどころに休憩用のベンチやトイレもちゃんと設けられています
▲カメラを持って歩いてみました。緑の森の向こう側に東山タワーが頭をのぞかせています
▲名古屋都心から5キロ圏内とは思えないこの風景!足元を見るとドングリが落ちていました。冬の森の中に入ると、枯れ葉のにおいとか、落ち葉のグラデーションとか・・・都心生活では感じることのない新しい発見があります
▲うわぁ〜、空がこんなに青い!今は冬枯れの時期ですが、初夏の早朝にここをウォーキングしたらさぞかし気持ちよいことでしょう!
▲こんな風に至る所にコースの看板が設置されています
▲途中、何人かジョギングをしている方とすれ違いました。地元のみなさんの“健康づくりの場”になっているようです。ここは鳥獣保護地区でもあります。耳を澄ますと野鳥のさえずりが聞こえてきます
久々に“アスファルトじゃない地面”を歩きました。
地面って、すごく柔らかいんですね?
天然のクッションなので、ジョギングしていても
足に負担がかからないような気がします(笑)
ただし、この季節は落ち葉が重なって滑りやすくなっているので、
ちょっぴり注意が必要かも???
新緑の季節に、もう一度訪れてみたい【マンポコース】でした!
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